обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 175
Фитнес центров с ценами: 28
Последнее обновление: 6 ноября 2018

Водные виды спорта в Уфе

Найдена информация о 0 подходящих фитнес центрах. Водный спорт - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Уфы, где есть водные виды спорта. Есть ли серфинг, секция водного поло и другие виды водного спорта?

Водный спорт
К сожалению, по вашему запросу фитнес центров не найдено.

"Водный спорт" не относится к тем направлениям, информацию о которых мы собираем в первую очередь.

Эту услугу могут оказывать фитнес центры, размещённые в разделе Фитнес клубы.

Портал по фитнес-центрам Уфы «fitness.firmika.ru» - это верный помощник интересующимся спортом, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

В каких школах Уфы проводят обучение по водным видам спорта?

Водные виды спорта не теряют своей популярности, напротив, интерес к этим дисциплинам растет с каждым годом, появляются новые направления. В школах Уфы существуют десятки различных программ обучения, записаться на них могут как взрослые, так и дети.

Водное поло

Почему стоит заниматься водными видами спорта?

Занятия в воде, будь то командные состязания или индивидуальные виды спорта, направлены на улучшение физической подготовки:

  • Спортсмен осваивает разные виды плавания, держится на воде более уверенно.
  • На тренировках задействуются практически все мышцы, формируется красивая фигура.
  • Водные виды спорта подразумевают аэробную нагрузку, а кардио-упражнения способствуют укреплению сердца и сосудов.

При этом занятия в бассейне выгодно отличаются от тренировок в тренажерном зале: в воде нагрузка на суставы и позвоночник гораздо меньше, а значит, и проблем с опорно-двигательной системой не будет.

Самые популярные виды водного спорта

Записываясь в дворец водных видов спорта или в частную спортивную школу, можно выбрать любую дисциплину:

  • водное поло;
  • классический серфинг;
  • сапсерфинг;
  • кайтинг;
  • внидсерфинг;
  • флоубординг;
  • дайвинг.

Наиболее популярно катание на доске, обычно начинают обучение с серфинга, а после переходят на смежные дисциплины. Дети же в основном посещают секции по водному поло, где они учатся взаимодействовать в команде.

Водные виды спорта

Как проходят тренировки по водным видам спорта?

Для занятий в бассейне нет ограничений по возрасту, предусмотрены группы для детей и взрослых. Допуск к курсам можно получить только после медицинского осмотра, и если противопоказаний врач не выявил, то начинается обучение.

Первые занятия – теоретические, на них инструктор рассказывает про особенности выбранного вида спорта, делится своим опытом, а также проводит инструктаж по безопасности. Дальнейшие занятия направлены на отработку техники и базовых элементов на суше. В каякинге это различные техники гребли, в серфинге – удержание равновесия.

Когда основные элементы изучены, начинаются занятия на воде. Обучение строится по принципу постепенного увеличения нагрузки, сначала разучиваются простые трюки и приемы, затем более сложные.

Как выбрать самую лучшую школу по водным видам спорта?

В Уфе много частных школ, организующих обучение водным видам спорта, а также государственных секций и организаций. Для тех, кто не планирует достигать олимпийских вершин, подойдут курсы в частных центрах, фитнес-клубах и спортивных комплексах. Если же есть желание развиваться в спорте, участвовать в соревнованиях, то лучше записаться в детско-юношескую школу или секцию в центре олимпийского резерва.

Лучше выбирать школы, зарегистрированные более 5 лет назад, в которых работают профессиональные спортсмены-инструкторы. Найти хорошую школу для обучения помогают отзывы других учеников.