Танцевальная аэробика в Кировском районе

Случайный отзыв

Ирина Смолина пишет о фитнес-центре Савитар:

Центр Савитар посещаю с осени 2015года, до этого около двух лет занималась йогой в других центрах г.Уфы. Первоначально заинтересовала кундалини-йога, т.к. про энергию кундалини слышала, но о том, что есть такая йога, не знала. С первого занятия понравилось это направление йоги, так как в этой практике есть все, что нужно для жизни обычного земного человека: и укрепление тела, и развитие духа, и путь, и Учитель. Благо Учителя кундалини-йоги в центре Савитар во главе с Ахтямовой Гузель Амировной замечательные и сертифицированные (что для меня немаловажно). Кундалини йогой нельзя просто заниматься – в ней нужно жить, и они в ней живут. Все практики интересные, тематика занятий разнообразна, после занятия выходишь обновленным, с хорошим настроением, с хорошими мыслями, с любовью в сердце. По причине травмы нижнего отдела позвоночника (упала на копчик) пришлось на время отменить практики кундалини-йоги, так как там много упражнений выполняется сидя. Слабо представляла свою жизнь без занятий йогой, но на этот случай у центра Савитар представлено другое направление йоги – йоготерапия позвоночника, которые с теплом и любовью проводит Галия Аминева. Несколько слов хочется сказать о Галие, о том, как она ведет свои занятия. На мой взгляд нет ничего сложнее проводить занятия с людьми, которые приходят каждый со своей проблемой: сколиоз, кифоз, лордоз, грыжа, протрузия, остеохондроз, у кого болит шея, поясница, копчик (как у меня) и т.д. и т.п. я даже не подозревала, что бывает столько всевозможных отклонений в состоянии человека, связанных с позвоночником и насколько молоды эти болезни. И каждый человек, приходящий на занятие к Галие не остается без внимания, со всеми она знакомится, обязательно расспрашивает, что привело на занятия, запоминает все болезни поименно, да еще и в процессе занятия успевает каждого проконтролировать, подсказать, как кому делать то или иное упражнение или не делать, или чем заменить. Огромное спасибо Галие, с её чудо-йоготерапией позвоночника! Приползав на занятия с сильной болью в спине в пояснично-крестцово-копчиковом отделе – уходила обратно с ощущением безболезненности и легкости! Конечно, боль потом через какое-то время возвращалась, но с каждым занятием время возвращения боли отодвигалось, а теперь практически сошла на нет. Йоготерапию позвоночника я бы охарактеризовала так: это как лечение целебными травами - медленно, но верно, только надо набраться терпения и заниматься систематически! Главные слова: терпение и систематически. Нет смысла приходить на одно-два занятия с имеющейся проблемой в позвоночнике и ждать чуда. В любом случае исцеление зависит от упорности самого пациента, ну и конечно от квалифицированного и внимательного тренера, каковым и является Галия. Благодаря стараниям Галии, зал для занятий был дооборудован всем необходимым для йоготерапии. Наблюдая за собой и за теми, кто систематически (а это три раза в неделю) посещает занятия йоготерапией позвоночника, отмечаю для себя, что меняется осанка, фигура становится более подтянутая, боли уходят, а значит – метод йоготерапии работает! И замечательно, что теперь у нас в городе есть такое место, куда можно прийти и подлечить свой любимый позвоночник с помощью древнего искусства йоги! Так что друзья! Все в Савитар! Он такой один! И каждый человек ищущий найдет здесь себе занятие по душе! С любовью, Ирина Смолина.