ВСЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ
обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес-центров в базе: 247
Фитнес-центров с ценами: 30
Последнее обновление: 4 ноября 2019

Направления Body Mind в Уфе

Найдена информация о 30 подходящих фитнес-центрах. Упражнения на гибкость - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Уфы, где есть упражнения на гибкость и занятия по программам Mind Body.

Развитие гибкости и выносливости
Сортировка:
Fitnessa
на Калинина 20
Орджоникидзевский от 100 до 300 р. от 100 до 300 р. от 100 до 300 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Уфимский Будокан
на Блюхера
Орджоникидзевский звоните нет данных нет данных
goldgoldgoldgoldgold-half
Geroy
на Коммунистической
Ленинский нет данных нет данных нет данных
goldgoldgoldgoldgold-half
Re'форма
на Рихарда Зорге
Октябрьский звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldempty
Чемпион
на Менделеева
Кировский нет данных нет данных звоните
goldgoldgoldgoldempty
"Уфимский Будокан"
на Славы
Орджоникидзевский звоните нет данных нет данных
goldgoldgoldgoldempty
Элита
на Петропавловской
Советский от 200 р. от 200 р. нет данных
goldgoldgoldgoldempty
Relief-Fitness
на Гафури
Ленинский нет данных нет данных звоните
goldgoldgoldgoldempty
El Forma
на Маршала Жукова
Октябрьский звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldempty
Родина
на Ленина
Советский звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldempty
Восточный клуб
на Юрия Гагарина
Октябрьский от 200 р. от 200 р. от 200 р.
goldgoldgoldgoldempty
Mendeleef Fitness
на Менделеева
Кировский нет данных звоните нет данных
goldgoldgoldgold-halfempty

На портале собраны фитнес центры Уфе, в которых есть тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов в направлении Body&Mind. Цены на занятия представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Body&Mind

Body&Mind – физическое развитие плюс духовный рост

Боди Майнд (Тело и Разум) – направление в фитнесе, в котором нет изматывающих тренировок и тяжелых физических упражнений. Его характерные особенности – это неспешность и размеренность. А свое название это направление получило за счет духовной составляющей, самопогружения во время занятий, стремлению к синхронной работе мыслей, тела и чувств.

Тренировки Body&Mind помогают повысить гибкость тела и сжигать лишний жир. Человек становится сильнее, появляется бодрость и улучшается общее самочувствие. Специальные комплексы упражнений способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. При этом на занятиях человек учится осознанно формировать стремление сделать свое тело лучше.

Другими словами, методики Боди Майнд помогают делать тело красивым, а ум – просветленным. По словам приверженцев этого вида фитнеса, после тренировок ощущается прилив энергии, бодрость, улучшается настроение.

Основные направления Body&Mind

Все программы, которые входят в Body&Mind, характеризуются построением гармоничной личности путем тренировки тела, разума и души. К этому виду фитнеса относятся: йогапилатесстретчингкалланетикацигун. Основополагающими принципами в этих программах являются:

  • контроль и предельная концентрация;
  • баланс и координация;
  • синхронность движений и дыхания;
  • правильное использование ресурсов тела;
  • освобождение от напряжения нервных центров.

Таким образом, на тренировках человек использует не только физические возможности, но и свой разум. Вдохнуть в свое тело новую жизнь и обрести душевное равновесие – вот чему учат методики Body&Mind.

Body&Mind

Кому подходит Боди Майнд?

Важной особенностью этого вида фитнеса является то, что упражнения могут выполнять пожилые люди, беременные, лица с ограниченными физическими возможностями и все те, кому противопоказаны большие нагрузки и высокая активность. Степень физической подготовки также не играет роли, поэтому Body&Mind подойдет для всех желающих.

Цены на занятия в фитнес клубах Уфе

Цены на Body&Mind отличаются в зависимости от конкретного выбранного направления. Также на цену абонемента влияет количество и продолжительность занятий и численность группы. Немаловажным фактором является уровень и «титулованность» тренера.

Практически все студии Body&Mind бесплатно или по сниженной цене разрешают посетить пробное занятие, которое поможет человеку определиться с выбором. Во многих клубах действуют сезонные скидки на абонементные программы.